pomóż innym
Nie da się ukryć, iż społeczeństwo jest dziś świadome problemów, jakie wiążą się z uzależnieniami, dlatego też na świecie, jak i w naszym kraju funkcjonuje wiele ośrodków, w których osoby uzależnione mogą znaleźć profesjonalną pomoc. Walka z nałogiem nie jest łatwa, dlatego kiedy już ktoś uświadomi sobie, że używki stanowią jego problem, powinien udać się do specjalisty. Oczywiście nie mówię tu o piciu kawy czy też paleniu papierosów, bowiem z tym pierwszym w sumie nie musimy specjalnie walczyć, jako że nie jest to uzależnienie, bardzo negatywnie wpływające na nasze życie, a z tym drugim jeśli będziemy wystarczająco silni i uparci z pewnością damy sobie radę sami lub z pomocą różnych, powszechnie reklamowanych środków, o których skuteczności niewiele mogę jednak powiedzieć. Jeśli jednak nasz problem stanowią narkotyki czy alkohol to nie możemy już tej kwestii zbagatelizować i tak naprawdę tylko spotkania z profesjonalistami, psychologiami będą w stanie sprawić, iż być może leczenie przyniesie jakiekolwiek rezultaty.
Gdzie kobiety molestowane seksualnie mogą szukać ratunku i skutecznej pomocy, która zakończy ten koszmar? Pierwszy krok powinna podjąć ofiara molestowania. Milczenie niestety nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem, powinnaś to zakończyć, powiedzieć "stop", nie daj się tak dłużej traktować, pokaż, ze się nie boisz, że się umiesz przeciwstawić. Poszukaj pomocy w specjalnych fundacjach, które zajmują się tą problematyką, pomagają kobietom molestowanym zapewniając opiekę psychiczną i pomoc. Mogą także podjąć działania, które udowodnią winę Twojego pracodawcy. Zwykle są to nagrania, które kompromitują molestującego seksualnie. Na nagraniu jest jego propozycja, sposób, w jaki się zachowuje lub grozi. To Ty tu musisz wykazać się odwagą i sprowokować sytuację. Niestety molestowanie seksualne jest wyjątkowo ciężko udowodnić a kara nie jest zbyt wysoka. Jednak Twoje działania mogą zapobiec kolejnym próbom ponizania i molestowania pracownic lub uświadomienia im, ze muszą walczyć z tym zjawiskiem i przestać milczeć. Pamiętaj, nie daj sobą sponiewierać, walcz o swoją godność i nie daj się zmanipulować.
Narkotyki tak samo jak wszystkie używki legalne czy też nie mają swoje zagrożenia i nie jest to nic dziwnego, bowiem właściwie wszystko, co może w jakikolwiek sposób działać na nasz mózg zmieniając jego myślenie i działanie jest dla nas negatywne. Nie trzeba dużej filozofii aby zrozumieć, że narkotyki to coś złego i nie trzeba wcale ich próbować aby to pojąc. Wystarczy poczytać o ich działaniu spojrzeć na ludzi którzy ich zażywają a co najważniejsze - wystarczy napić się alkoholu i pomyśleć, że mimo iż jest to ciekawe czasami uczucie, to narkotyki działają tak, że dodatkowo powodują u nas bardzo złe skutki. Niektórzy niestety muszą przekonywać się o tym sami, inni natomiast nawet nie chcą tykać się takich rzeczy. Dobrze dla tych, którzy nie próbują narkotyków, bowiem ci co chociaż raz to zrobili mogą bardzo szybko do nich powrócić. Narkotyki działają na nasz mózg pobudzająco, czasami powodują, że czujemy się lepiej jest nam wesoło, ale to tylko początkowe stadia i tylko chwilowe uczucie, bowiem później najczęściej wpada się w stan wiele gorszy podobny do depresji, a tego przecież nikt nie chciałby odczuwać więc znów bierze narkotyki - to bardzo niebezpieczne.